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頭皮ケアをする

頭皮が硬くなると血流が悪くなり、毛根に十分な栄養が行き渡りにくくなります

頭皮を傷付けないよう、指の腹などで意識的に頭皮をマッサージしてやわらかくするようにしましょう

・シャンプーをするときに、頭皮もマッサージするように洗う

・柔らかいブラシで髪をとかす(ブラッシングする)

・育毛剤を利用する(さらにマッサージすると効果的)


   
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